Les schémas | Psygie

La thérapie des Shémas.

Anthony

22 Avril 2022 . 1 min

" Psychothérapie Intégrative."

De son fondateur Jeffrey Young psychologue Américain, cette thérapie intègre les apports en Neuroscience et est utilisée en psychologie depuis le 21 ème siècle.

La thérapie des schémas est une thérapie brève qui nécessite quelques consultations pour parvenir à résoudre une problématique.

Vous avez comme nous tous des schémas inconscients.

Les schémas sont des contextes, des comportements, des modes de pensées que nous avons vu , entendu, compris tout au long de notre vie et qui constituent des modèles pour chacun de nous. Notre propre normalité.

" Les comprendres."

Nous nous sommes construits sur ces représentations et elles constituent nos règles de vie, notre normalité, notre définition de ce qui est bien ou pas bien de faire ou de penser.

Pourtant cette normalité est différente de chacun.

Nous pouvons donc en être amené plus à reproduire qu'à réaliser ce que nous désirons vraiment dans notre vie...

" S'en libérer."

La thérapie des schémas est donc une thérapie qui se mène par le passé et le vécu jusqu'à ici et maintenant.

Elle permet de prendre conscience de votre réalité cognitive et comportementale en relation avec vos propres schémas qui détermine votre perception du réel.

L'objectif est d'ainsi pouvoir vous en libérer et parvenir à vivre plus par vos choix conscient présent plutôt que par les schémas et les peurs de votre passé inconscient.

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Or il n' a pas de fatalité. C'est ce que pense Jessica qui a été une de ces femmes et qui a décidé de s'attaquer au problème en en comprenant les causes.
La première chose qu'elle a compris est qu'elle était responsable de cette situation et qu'elle reproduisait toujours les memes schémas, les mêmes attitudes qui l'emmenaient vers des hommes toxiques pour elle.
Elle a questionné le modele familial également qui lui faisait reproduire inconsciemment les couples dysfonctionnels de son entourage. Elle a également découvert un grand manque d'estime d'elle même qui lui faisait accepter d'avoir des miettes en amour.
Après avoir opéré tous ces changements en elle, Jessica rencontra l'homme qui devint son mari et décida d'aider d'autres femmes qui comme elle, désespéraient de rencontrer enfin le grand amour.
Dans cette interview, Jessica nous raconte son parcours, les prises de conscience nécessaires, les changements qu'elle a opéré en elle et comment vivre enfin l'amour avec un grand A.

CES SCHÉMAS QUI NOUS ENTRAVENT... Je réinvente ma vie.

12:46 Je suis psychiatre et psychothérapeute et je propose du contenu éducatif sur la santé mentale.
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Je vous présente la première revue littéraire de la chaîne avec le merveilleux livre "Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young, l'inventeur de la thérapie des schémas.
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Vidéos sur les troubles mentaux, informations sur le parcours de soins en santé mentale en France, revues de livre, questions faisant débat, pop culture, et bien d'autres choses.

Si mon projet vous intéresse, vous pouvez me soutenir simplement : manifestez-vous ! Commentez, échangez, partagez, abonnez-vous à la chaîne... C'est ce qui fait vivre les chaînes YouTube. Ce sera le plus beau moyen de récompenser mon travail.
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Merci à vous et à bientôt !

Auteur.

Anthony Dupont

Psychopraticien

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