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Psygie
La thérapie de l'adulte.
Anthony
27 Juin 2020 . 1 min
" Qu'est ce que c'est? "
La thérapie de l’adulte est un terme général qui désigne toute forme de traitement psychologique destiné à améliorer le bien-être mental et émotionnel des adultes.
Il existe différents types de thérapie de l’adulte, selon les besoins et les objectifs de chaque personne.
Par exemple, il y a la thérapie comportementale et cognitive (TCC), la thérapie psychanalytique, la thérapie humaniste, la thérapie systémique, etc.
" Les besoins "
La thérapie de l’adulte peut aider à faire face à divers problèmes, tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité, les traumatismes, les addictions, les difficultés relationnelles, etc.
Elle peut également aider à développer des compétences et des stratégies pour mieux gérer ses émotions, ses pensées, ses comportements et ses relations.
" Le suivi "
La thérapie de l’adulte se déroule généralement sous la forme d’entretiens individuels.
La durée et la fréquence des séances varient selon les cas, mais elles sont souvent hebdomadaires ou bimensuelles.
La thérapie de l’adulte peut aussi se faire en groupe, en couple ou en famille, selon les besoins.
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